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暑假節食減肥致飲食不規律影響健康嗎？

2017-11-12 22:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

暑假節食減肥致飲食不規律影響健康嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

暑假節食減肥，飲食不規律可能導致營養不良、內分泌失調、腸胃問題、代謝紊亂、免疫力下降等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養不良：身體所需的蛋白質、維生素等攝入不足，影響身體正常機能。
2.內分泌失調：激素分泌失衡，可能出現月經紊亂等癥狀。
3.腸胃問題：胃酸分泌異常，易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
4.代謝紊亂：基礎代謝率降低，減肥后易反彈。
5.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易生病。
總之，這種節食減肥方式不可取，應保持均衡飲食和適量運動來健康減肥。
2017-11-13 13:09

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