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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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夏季飲食需注意，以下幾種食物對身體有好處：多吃醋能促進消化、恢復精力；吃苦瓜可降血糖、提高食欲。此外，西瓜能補充水分和糖分；綠豆湯可清熱解暑；冬瓜能利尿消腫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-11-05 14:06
1.醋：能提高胃酸濃度，增進食欲，促進消化液分泌，還有助于預防疾病。
2.苦瓜：含降低血糖物質，預防和改善糖尿病并發癥，提高食欲。
3.西瓜：富含水分和糖分，可補充身體所需，清熱解渴。
4.綠豆湯：有清熱解暑的功效，緩解夏季燥熱。
5.冬瓜：有利尿消腫作用，幫助排出體內多余水分。
合理搭配這些食物，能讓身體在夏季保持良好狀態，但飲食仍需根據個人體質和健康狀況調整。
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