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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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含有乳酸鈣和葡萄糖酸鈣的保健品有多種,如液體鈣軟膠囊、鈣鐵鋅咀嚼片、牛乳鈣壓片糖果等。選擇時需綜合考慮個人需求、成分含量、適用人群等。 1. 液體鈣軟膠囊:其主要成分包含乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,容易被人體吸收,適合大多數需要補鈣的人群。 2. 鈣鐵鋅咀嚼片:不僅含有乳酸鈣和葡萄糖酸鈣,還添加了鐵和鋅等微量元素,有助于補充多種營養物質。 3. 牛乳鈣壓片糖果:以牛乳為原料,富含乳酸鈣和葡萄糖酸鈣,口感較好,兒童較易接受。 4. 復合氨基酸鈣膠囊:除了上述兩種鈣,還結合了氨基酸,能增強鈣的吸收利用。 5. 天然海藻鈣片:含有豐富的乳酸鈣和葡萄糖酸鈣,且來源天然,相對安全。 在選擇含有乳酸鈣和葡萄糖酸鈣的保健品時,應根據自身情況,并在正規渠道購買。同時,保健品不能替代藥品,如果存在嚴重的鈣缺乏癥狀,應及時就醫,遵循醫生建議進行治療。
2024-10-25 04:09
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