經(jīng)常犯困、頭暈、四肢無力可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起上述癥狀。可通過補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來治療。 2.低血壓：血壓過低影響血液循環(huán)，造成腦部和四肢供血不足。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，必要時(shí)使用藥物（如米多君）。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足。及時(shí)補(bǔ)充糖分，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律進(jìn)餐。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管。可通過物理治療、牽引，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠時(shí)呼吸不暢，影響睡眠質(zhì)量。使用持續(xù)正壓通氣治療，減肥，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。 出現(xiàn)犯困、頭暈、四肢無力的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。