舌頭發白、舌苔厚可能由多種因素引起，如飲食不當、消化不良、體內濕氣重、口腔疾病或某些全身性疾病等。若情況持續或伴有其他不適，建議及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食因素：長期食用生冷、油膩或辛辣食物，可能影響脾胃功能，導致舌苔異常。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，易出現舌苔厚白。
3.濕氣過重：環境潮濕或自身脾胃虛弱，水濕運化失常，會有此類表現。
4.口腔衛生：不注重口腔清潔，細菌滋生，引發口腔炎癥，可致舌苔變化。
5.全身性疾病：如貧血、糖尿病等慢性疾病，也可能影響舌苔。
總之，舌頭發白、舌苔厚的原因較為復雜。保持良好的飲食和生活習慣，注意口腔衛生，如有必要，及時就醫明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

病情分析：通過以上描述的癥狀有可能和脾胃虛寒，體質因素引起的癥狀有關，
指導意見：建議受寒可以服用中成藥附子理中丸，越菊保和丸調理，積極治療是可以慢慢緩解的，清淡飲食，多食蔬菜水果食用富含纖維素的食物

你好：如果只要是最近舌頭上好多舌苔，很白很厚是消化不良和胃腸蠕動差造成的。要改善這樣的問題，就采用清理下腸胃，促進胃腸蠕動，保持大便通暢、避免感冒。注意飲食和休息，避免暴飲暴食。多吃蔬菜、水果。保持大便通暢、小便清長，增強抵抗力。避免熬夜、預防上火。祝早日康復！