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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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空氣污染嚴重時,可通過正確選藥、搭配食材、掌握吃法、控制用量、關注禁忌等方面,吃三七增強肺部防護。 1. 正確選藥:應選擇質量可靠、正規渠道購買的三七,確保其品質和安全性。 2. 搭配食材:可將三七與具有潤肺功效的食材搭配,如百合、銀耳、雪梨等,以增強潤肺效果。 3. 掌握吃法:三七可打成粉末,用溫水沖服,也可加入湯中燉煮。 4. 控制用量:食用三七要適量,避免過量食用帶來不良影響。 5. 關注禁忌:食用前要了解自身是否適合吃三七,如孕婦、經期女性等特殊人群需謹慎。 空氣污染嚴重時,合理食用三七對肺部防護有一定幫助。但需注意選藥、搭配、吃法、用量和禁忌等方面。同時,若肺部出現不適癥狀,應及時到呼吸內科就診。
2025-02-26 02:39
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