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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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中年女性晚上可以適量喝檸檬蜂蜜水，但有一些事項需要注意。比如腸胃敏感者可能不適，過量飲用可能影響血糖。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-10-01 16:49
1.檸檬富含維生素C等營養成分，有抗氧化、促進消化等作用。
2.蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的功效，但其中糖分較高。
3.晚上喝要注意適量，以免夜間頻繁起夜影響睡眠。
4.對于患有糖尿病的中年女性，應謹慎飲用，避免血糖波動。
5.若本身有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍，可能會因酸性刺激導致不適。
總之，中年女性可根據自身健康狀況選擇是否在晚上喝檸檬蜂蜜水，如有不適，及時就醫。
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