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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜水適宜飲用的時間，包括早晨空腹、飯后、睡前、運動后、疲勞時等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-09-13 01:44
1.早晨空腹：可促進腸道蠕動，幫助排便。
2.飯后：有助于消化，減輕腸胃負擔。
3.睡前：能舒緩神經，提高睡眠質量。
4.運動后：補充能量和水分，恢復體力。
5.疲勞時：迅速補充糖分，緩解疲勞。
飲用蜂蜜水的時間可根據個人需求和身體狀況選擇，但要注意適量飲用。
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