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2024-10-23 17:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

腳酸脹用熱水泡腳有用嗎，乳酸能被泡掉嗎？

回答1
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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腳酸脹時用熱水泡腳可能有一定幫助，但不能直接泡掉乳酸。其效果取決于多種因素，如酸脹原因、泡腳方式、個人體質、日常活動量以及是否存在基礎疾病等。 1.酸脹原因：若因久站、運動過度導致，熱水泡腳能促進血液循環，緩解酸脹。但若是疾病引起，如靜脈曲張、關節炎，單純泡腳效果有限。 2.泡腳方式：水溫適宜（40℃左右），時間 15 - 20 分鐘，水位沒過腳踝，可適當按摩。 3.個人體質：不同人對熱水泡腳的反應不同，有些人可能效果明顯，有些人則不顯著。 4.日常活動量：活動量大，肌肉疲勞嚴重，泡腳緩解效果可能相對較好；反之則較差。 5.基礎疾病：若患有糖尿病足、下肢動脈硬化閉塞癥等，熱水泡腳可能加重病情。總之，腳酸脹時可以嘗試用熱水泡腳，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，采取針對性治療。
2024-10-24 02:31

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