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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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“過午不食”減肥法看似簡單，實則危害諸多，包括影響代謝、損傷腸胃等，嚴重時甚至威脅健康。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2017-08-07 10:20
1.影響代謝：打亂正常的碳水化合物代謝規(guī)律，導致身體能量供應失衡。
2.腸胃損傷：胃酸分泌異常，易引發(fā)消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。
3.營養(yǎng)缺乏：長時間不進食，身體無法獲取足夠營養(yǎng)，影響正常生理機能。
4.身體虛弱：易出現(xiàn)血壓下降、免疫力降低，使人感到乏力、無活力。
5.減肥反彈：這種極端方式難以長期堅持，恢復飲食后易反彈。
減肥應選擇科學合理的方法，如均衡飲食和適量運動，避免采用有害健康的極端方式。
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