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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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枸杞和紅棗泡水喝對(duì)身體有益，包括補(bǔ)氣血、健脾胃、美肌膚、助睡眠、增免疫等。 1.補(bǔ)氣血：枸杞滋補(bǔ)肝腎，紅棗補(bǔ)中益氣，能改善面色，緩解熬夜后的氣血不足。 2.健脾胃：兩者搭配可促進(jìn)脾胃消化，改善脾胃虛弱癥狀，增進(jìn)食欲。 3.美肌膚：常飲能讓皮膚白嫩有光澤，發(fā)揮抗衰老作用。 4.助睡眠：有益血益氣功效，可改善血虛失眠多夢(mèng)，提高睡眠質(zhì)量。 5.增免疫：一定程度上增強(qiáng)人體免疫力，讓身體更健康。 枸杞和紅棗泡水喝好處較多，但感冒發(fā)燒、有炎癥、腹瀉等人群不宜飲用。
2024-09-26 18:17
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