身高與體重不成比例、過度肥胖可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素和心理因素。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食習(xí)慣：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物是常見原因。應(yīng)減少這類食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使能量消耗減少，脂肪堆積。建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能影響代謝，導(dǎo)致肥胖。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。
4.遺傳因素：部分人由于遺傳易胖體質(zhì)，更容易發(fā)胖。但仍可通過健康生活方式控制體重。
5.心理因素：壓力過大、情緒性進(jìn)食等心理問題也可能引發(fā)肥胖。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
總之，身高與體重不成比例、過度肥胖需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施來改善。

肥胖主要是因?yàn)檫z傳等原因?qū)е碌模綍r(shí)缺少鍛煉，過多的吃甜食零食等都容易出現(xiàn)有肥胖的現(xiàn)象，這個(gè)情況你要多跑步，多鍛煉身體，同時(shí)也可以選擇口服奧利司，他減少肥胖。

如果是肥胖的話，是需要適當(dāng)?shù)臏p肥的，減肥的話，是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動。