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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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喝無糖飲料不一定健康，可能存在多種影響。長期過量飲用可能引發健康問題，且不同人群反應有別。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-04-28 10:38
1.無糖飲料可能含人工甜味劑，長期大量攝入或影響腸道菌群平衡。
2.其中的某些添加劑可能對肝腎功能造成潛在負擔。
3.無糖飲料不能提供人體所需的營養成分，長期依賴易導致營養不均衡。
4.部分人飲用后可能出現胃腸不適，如脹氣、腹瀉等。
5.對于本身有代謝疾病的人群，飲用無糖飲料也需謹慎。
總之，無糖飲料不能替代水，應適量飲用，保持均衡健康的飲食。
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