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回答1
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任正新 主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院
三級甲等
內科
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虛6歲,50公斤,56cm,體重是否合適要看身高,按照比例看屬于微胖,基本還算是正常的,但要注意控制飲食了,因為青少年增胖,是會影響身高生長的。不要吃高脂肪高熱量的食物,多喝水多吃些含鉀和礦物質多的食物,多吃些含鈣多的食物,每天堅持一定量的運動,有氧的慢跑是最好的。
2017-04-08 18:09
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,你的身高以及體重屬于正常現象,而且您現在的年齡還會長高的,所以不用擔心。建議飲食以均衡,不要挑食偏食,多鍛煉身體,規律作息。
2017-04-19 17:31
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回答3
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,16歲, 50公斤 156cm,應該是輕微的肥胖。平時可以多吃水果蔬菜,多吃五谷雜糧。少吃油膩大的食物和甜食。晚飯盡量少吃,平時可以加強身體鍛煉,可以跑步、跳繩、仰臥起坐等鍛煉。
2017-04-19 20:57
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