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            吃早餐是否必要,原因何在?

            吃早餐是否必要,原因何在?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              郭麗娜 副主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              吃早餐很必要,原因包括影響血糖、消化系統(tǒng)、精神狀態(tài)等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
              1.血糖方面:不吃早餐易致低血糖,使腦部血糖低,上午易疲勞、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中。
              2.消化系統(tǒng):易引發(fā)午餐暴飲暴食,打亂消化機(jī)能,導(dǎo)致胃炎、消化性潰瘍等疾病。
              3.肥胖風(fēng)險(xiǎn):可能造成肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良。
              4.營(yíng)養(yǎng)攝入:錯(cuò)過早餐,身體無法及時(shí)獲取所需營(yíng)養(yǎng)。
              5.代謝影響:長(zhǎng)期不吃早餐還可能影響身體代謝功能。
              綜上,為了保持身體健康,一定要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。

              2016-12-22 17:07
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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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