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2025-04-10 21:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

維生素 D 滴劑怎么吃更科學？

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

科學服用維生素 D 滴劑，需考慮適用人群、服用時間、搭配食物、特殊情況及遵醫囑等因素。 1. 適用人群：不同年齡段人群對維生素 D 的需求不同，嬰兒、兒童、青少年、成年人、老年人等，應依據自身情況補充。 2. 服用時間：一般建議在飯后服用，可減少對胃腸道的刺激，且更有利于吸收。 3. 搭配食物：搭配富含脂肪的食物，如牛奶、堅果等，能促進維生素 D 的溶解和吸收。 4. 特殊情況：患有某些疾病，如胃腸道疾病、肝臟疾病等，可能影響維生素 D 的吸收，需在醫生指導下調整。 5. 遵醫囑：務必嚴格按照醫生的建議服用，不要自行增減劑量。科學服用維生素 D 滴劑，要綜合考慮適用人群、服用時間、搭配食物、特殊情況等因素，并嚴格遵醫囑。這樣才能更好地發揮維生素 D 滴劑的作用，維持身體健康。
2025-04-11 01:00

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