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2024-10-17 15:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

坐月子可以吃什么水果呢？聽說坐月子吃多點水果好，補充維生素C

回答1
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

坐月子期間可以吃一些性質溫和、富含營養的水果，如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于調節腸胃功能。 2.香蕉：能補充能量，緩解產后疲勞，還能預防便秘。 3.橙子：含有豐富的維生素 C，增強免疫力，促進產后恢復。 4.獼猴桃：維生素含量豐富，尤其是維生素 C 和維生素 E，對皮膚有益。 5.草莓：富含多種營養成分，有一定的抗氧化作用。總之，坐月子期間適量吃水果對身體恢復有益，但要注意水果的新鮮和衛生，且不宜過量食用，以免引起腸胃不適。
2024-10-17 17:16

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回答2
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

坐月子期間能吃，可以吃水果的，一般的話，比如說那個蘋果，香蕉，胖了之后都可以吃。
2024-10-18 10:44

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