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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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海帶和紫菜可以一起吃。兩者都富含營養，適量食用有益健康。但食用時也需注意一些情況。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-11-30 23:00
1.營養成分：海帶富含碘、鈣等，紫菜含蛋白質、維生素等，搭配食用能補充多種營養。
2.食用量：不宜過量，否則可能加重腸胃負擔。
3.個體差異：部分人可能對海帶或紫菜過敏，食用后出現過敏反應。
4.特殊人群：患有甲狀腺疾病者，需根據自身病情，在醫生指導下控制攝入量。
5.搭配禁忌：一般無明顯禁忌食物，但要注意飲食均衡，搭配其他食材。
總之，海帶和紫菜一起吃通常沒問題，但要結合自身情況，合理食用。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，海帶紫菜當然可以一起吃，這個沒有什么影響的，但需要注意不要過度，保持心情舒暢，注意飲食均衡豐富，多吃新鮮蔬菜和水果，祝健康！
2016-11-30 22:34
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回答3
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，海帶紫菜可以吃的。建議要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入
2016-11-30 23:25
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