人流術后在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主忌食激發性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶、咖啡等；忌食熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等；石家莊現代女子醫院

人工流產手術后，身體需要精心調養。飲食方面要注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時，生活中也要注意休息、個人衛生、避免感染等。 1.飲食：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物，有助于身體恢復。新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，能補充維生素和礦物質。 2.休息：術后應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，給身體足夠的時間恢復。 3.個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，有利于身體康復。 5.避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6.復查：按照醫生建議定期復查，了解子宮恢復情況。 人工流產手術后的調養至關重要，遵循上述建議，有助于身體盡快恢復健康。

人流后的注意事項 　　1.保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術后的生活沒有規律，也會加重流血或留下后遺癥。手術后可在醫院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫院接受觀察和治療，并保證充分的休息。 　　2.服裝應保持寬松，不要穿過于緊身的。 　　3.在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。 　　4.術后10天到2周流血完全停止后，才可開始性生活。 　　5.為了保證母體的健康，不要在手術后馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。 　　6.如果使用藥物流產，必須接受醫生的觀察，看藥物是否起效，流產是否完全。 　　7.從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。