你好，避免不潔性交;不與其他人換穿衣服，尤其是內衣。避免大量使用廣譜抗生素，導致女性生殖道正常菌群失調。定期婦科檢查，做到預防為主。

預防婦科炎癥，要注意個人衛生、增強免疫力、合理性生活、避免濫用藥物、定期體檢等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇純棉、透氣的材質。 2.增強免疫力：均衡飲食，多吃蔬菜水果，攝入足夠蛋白質。適量運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠。 3.合理性生活：性生活前后注意清潔，避免多個性伴侶，使用安全套。 4.避免濫用藥物：不要自行沖洗陰道，不隨意使用抗生素，以免破壞陰道內正常菌群平衡。 5.定期體檢：每年至少進行一次婦科檢查，包括白帶常規、婦科超聲等，早發現早治療。 總之，預防婦科炎癥需要從生活中的多個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣，才能有效降低患病風險。

　你好，.內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗;在公共浴室不亂放衣物。平時注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲;清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早。