月經長期不規律，間隔時間長，可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退、精神壓力、過度節食等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，影響子宮內膜的周期性生長和脫落，導致月經紊亂。 2.多囊卵巢綜合征：是常見的生殖內分泌代謝性疾病，可表現為月經稀發、閉經、排卵異常等。 3.卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸減退，激素分泌減少，月經周期會變得不規律。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。 5.過度節食：營養攝入不足，影響身體正常代謝和激素合成，從而影響月經。 6.其他因素：子宮疾病、甲狀腺功能異常等也可能導致月經異常。 月經不規律可能由多種原因引起，需要綜合個人情況進行判斷。建議及時到正規醫院婦科就診，通過相關檢查明確病因，采取針對性治療。治療方法包括藥物治療（如口服避孕藥、孕激素、雌激素等）、調整生活方式（保持良好的作息、均衡飲食、適當運動、減輕壓力等）。

引起月經不調的原因有：內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等。您的情況可能是跟內分泌有關，建議您去醫院做內分泌系統的檢查。,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.我建議你注意適當采用中藥調理一下，注意不要吃涼的食物，適當增加營養，不要熬夜，戒急戒躁。

女性每個月只有一側會排卵，也就是只排一次卵，正常卵泡發育為1.8-2.5CM左右為優勢的卵泡，如果女性的卵泡發育過大或者過小都會直接影響女性的生育，如果內膜薄可以吃一些藥物調整，卵泡發育異常的原因在醫學界還不是很清楚，目前也沒有徹底解決的方法，通常可以使用促排卵的藥物來促使卵泡長的，是中醫認為是女性腎虛，卵泡發育不好如何治?中醫上也有一些促排卵的藥方，治療效果也不錯，西醫也有好多的方法可以調整女性的排卵和卵泡的正常，如果卵泡要是有問題的話，最好能及早到正規醫院就診，詳細的檢查具體病情，從而更好的積極治療，以免延誤病情，影響正常受孕。

醫生建議：您好！這個需要用藥物進行調理。建議服用烏雞白鳳丸(陳李濟)補氣養血，調經止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經量少、后錯，帶下。口服，一次6克，一日2次；或將藥丸加適量開水溶后服。孕婦禁用。忌辛辣、生冷食物。感冒發熱病人不宜服用。平時多吃補血氣的食物。希望對您能有幫助！

一個月2次月經、一個月多次月經或一個月沒來月經等等，許多女性發生月經紊亂后，一個月來兩詞例假只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。許多往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。1、壓力正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。2、貪涼女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。3、電磁波各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。4、便秘便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。5、濫用藥濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。6、蹦迪噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。7、抽煙煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。