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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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苦瓜片泡水喝對減肥有一定幫助,其作用體現在促進代謝、減少食欲、調節血糖、清熱降火、增加飽腹感等方面。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2018-07-12 18:56
1.促進代謝:苦瓜中的成分有助于提高身體新陳代謝速度,促進脂肪燃燒。
2.減少食欲:能在一定程度上降低食欲,減少食物攝入。
3.調節血糖:利于穩定血糖水平,間接輔助減肥。
4.清熱降火:改善體內燥熱,維持身體平衡。
5.增加飽腹感:減少進食量,控制熱量攝入。
雖然苦瓜片泡水有一定減肥作用,但不能單純依靠它減肥,還需結合合理飲食和適量運動。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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是可以的,因為苦瓜中含有一種苦瓜素是幫助減肥的,可以將新鮮苦瓜切片泡在雪碧中,冰鎮一段時間后飲用效果更佳。您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.祝好!
2016-07-21 16:54
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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苦瓜,味苦性寒,
2016-07-21 17:00
1.清暑止渴;
2.清熱瀉火;
3.解毒消腫;
4.清熱利濕;
5.開胃消食。
說苦瓜減肥主要是利用其消腫利濕,消除浮腫;消食瀉火以排除毒素。
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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醫生建議:根據你所說情況,一般這一些不是每一個人都是一樣的,所以要看情況,不過你如果要減肥最好就是通過做運動比較好的。
2016-07-21 17:08
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