人流后身體恢復需多方面注意，包括休息、衛生、避孕、飲食、運動等。若恢復不佳，可能引發感染、出血等問題，必要時應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.充分休息：至少臥床休息兩周，避免勞累。
2.注意衛生：一個月內禁止性生活、盆浴和坐浴，保持外陰清潔，預防感染。
3.有效避孕：立即采取避孕措施，如避孕套、短效避孕藥，半年后再考慮懷孕。
4.加強營養：多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類，以及新鮮蔬菜水果。
5.適度運動：避免劇烈運動，可適當散步、做瑜伽等，促進身體恢復。
6.按時復查：術后1-2周復查，了解子宮恢復情況。
人流后身體恢復需要耐心和細心，遵循上述要點，有助于身體盡快恢復健康。

你好，做完人流后身體比較虛弱，此時盡量地臥床休息三天，三天后可以進行下床活動，但注意不要干重體力勞動活，不要提重物，上班的話不要長時間久坐久站適當的起來走動走動，在飲食上多吃些新鮮的瓜果蔬菜，多吃些五谷雜糧，不要盡早的同房，平時注意好個人衛生。

你好，人流術后應該多休息，飲食均衡營養，一般１周左右可以正常上班，但是應該避免勞累的工作。建議術后在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主，一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.祝您健康

一個月不能同房，忌辛涼，辣物寒物，忌碰冷水，有條件的話最好休養兩個星期左右