人流后身體較為虛弱，需合理休息與調養。可能面臨感染、出血等風險，如有異常需及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.休息方式：人流后建議臥床休息3-5天，之后可適當活動，但避免重體力勞動。
2.體力活動禁忌：不要久蹲久站，不提重物，防止子宮脫垂。
3.飲食注意：宜清淡，高熱量高蛋白，如瘦肉、雞蛋，忌辛辣生冷。
4.個人衛生：注意外陰清潔，禁止盆浴，可淋浴。
5.性生活限制：至少1個月內禁止性生活。
6.復查：若1個月后月經不正常，應及時復查。
人流后注意休養有助于身體恢復，若有不適，務必重視并就醫。

術后一個月內生冷、寒涼、辛辣刺激的食物都是不可以吃的，醋也不可以的。還有就是一定要多休息，一個月內不要提重物，以免造成子宮下垂。嗯，還有就是建議最好吃點滋補調理的，人流手術對子宮的傷害是很大的，調理的不好，容易出現宮寒、子宮內膜薄、宮腔粘連等問題，術后保養宮巢，可以吃幾盒這個的（北國軒滋補膏），挺不錯的，養宮，暖宮的效果很好，且還有調經，補氣養血的作用，術后吃幾盒對身體恢復是很有幫助的。

人流后頭一二天應多臥床休息.并不是完全要臥床休息.建議多休息，加強營養，在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。保持外陰清潔衛生，可性生活應做好避孕措施。

你好：人流術后一個月內，禁止性生活及盆浴，術后需應服用抗生素一周，以預防感染，術后2周到要醫院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，禁止辛辣刺激性的食物

你好，人流術后對身體和生理都要一定的損害，術后休息和避免重體力勞動非常重要。人流術后一般臥床休息二到三天就可以了，兩周內避免重體力勞動，一個月內禁止性生活。

不一定要完全臥床，最好能休息一周再上班。不一定要完全臥床，最好能休息一周再上班。