做了可視無痛人流后，要注意充分休息、保持個人衛(wèi)生、觀察出血情況、注意飲食營養(yǎng)、避免過早性生活等。 1. 充分休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 2. 保持個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個月內(nèi)禁止盆浴和游泳，以防感染。 3. 觀察出血情況：一般出血時間不超過兩周，出血量逐漸減少。如果出血量大、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免吃辛辣、生冷、油膩的食物。 5. 避免過早性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以防引起感染和再次懷孕。 6. 按時復查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復查，了解子宮恢復情況。 總之，可視無痛人流雖然相對安全，但術(shù)后的護理至關(guān)重要。女性朋友們一定要重視，如有異常及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導下做好術(shù)后恢復。

你好，人流后的注意事項：一、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。　　二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。　　三、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復查診治。如果無不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個月后月經(jīng)恢復再到醫(yī)院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復的情況。　　四、同房避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。如果再次懷孕，盡量采取對于身體損傷最小的宮腔鏡取胚術(shù)。