您好，很高興為您解答問題，如果您是剛做完人工流產(chǎn)，出現(xiàn)腹部疼痛現(xiàn)象的話，這種情況是正常的，因?yàn)槲覀冏隽鳟a(chǎn)，清除宮腔內(nèi)的妊娠組織物和胚胎附屬物，子宮需要恢復(fù)正常，這個(gè)恢復(fù)的過程就需要子宮收縮，所以會(huì)出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，您要注意做好個(gè)人衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜。

流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。術(shù)后應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。

除非像楊揚(yáng)那樣，每次做300個(gè)，每天做5組，我覺得我是堅(jiān)持不下去的。我去產(chǎn)后減肥中心買了個(gè)減腹部的項(xiàng)目，還沒開始呢，不知道效果怎么樣。

你這種情況應(yīng)該不是人流不全如果是不全流產(chǎn)，手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)流血較多的情況，從你的描述應(yīng)該不是的，不要擔(dān)心

你這種情況不排除宮內(nèi)殘留，或?qū)m腔感染最好及時(shí)到醫(yī)院檢查陰道四維彩超，明確宮腔情況，對(duì)癥治療