喝純牛奶是否會胖，取決于多個因素，如攝入量、飲用時間、個人體質、整體飲食結構以及運動量等。 1. 攝入量：若每日大量飲用純牛奶，超出身體所需熱量，就可能導致發胖。正常情況下，每天 250 - 500 毫升較為適宜。 2. 飲用時間：睡前過量飲用，身體代謝緩慢，易造成熱量堆積。而在早餐或兩餐之間適量飲用，一般不易發胖。 3. 個人體質：有些人基礎代謝率高，即使喝一定量的純牛奶也不易胖；但代謝率低的人則較易發胖。 4. 整體飲食結構：若飲食中高熱量、高脂肪食物多，再加上喝純牛奶，發胖風險增加；若飲食均衡，純牛奶可作為優質營養補充。 5. 運動量：缺乏運動，身體消耗熱量少，喝純牛奶帶來的額外熱量易轉化為脂肪；經常運動則有助于消耗熱量，降低發胖風險。 綜上所述，適量飲用純牛奶，并結合合理的飲食結構和適量運動，一般不會導致發胖。但每個人情況不同，應根據自身實際調整。

您好不會發胖。牛奶可以安神，但是別睡前半小時喝。減肥的話，晚上吃的東西要嚴格控制，最好是在清淡的晚餐過后就不要吃任何東西了。祝永遠漂亮。

你好，純牛奶含脂量不高，不會導致發胖。純牛奶的脂肪含量為3％左右一般來說，晚上喝牛奶是比較好的，可以促進睡眠，又有利于鈣的吸收，祝健康

不會啊，我長期天天喝純牛奶的，也沒胖啊，純牛奶補鈣效果很好的，我以前還看過報道上說喝牛奶的人不會胖，我覺得孕婦奶粉能量高反而要胖

單純喝純牛奶不會胖的，肥胖都是飲食攝入過多，運動過少，導致熱量積聚所致。平時注意適當運動,堅持早跑步，晚散步、跳舞、跳繩、搖呼啦圈等，飯后4個小時睡，如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果，如果做到以上幾點的話那您就會有苗條的身材的。