感到心理不適需要心理咨詢，可能是由壓力、人際關系、重大事件、性格因素、原生家庭等造成的。 1.壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力過大，可能導致心理不適。長期處于高壓狀態，容易產生焦慮、抑郁等情緒。 2.人際關系：不良的人際關系，如與家人、朋友、同事的沖突或疏遠，會影響心理狀態。 3.重大事件：遭遇失業、失戀、親人離世等重大生活事件，可能引發心理創傷。 4.性格因素：內向、敏感、自卑等性格特點，在面對困難時更容易出現心理問題。 5.原生家庭：成長過程中，原生家庭的不良環境，如父母的過度嚴厲或溺愛，可能影響心理健康。 總之，當感到心理不適需要心理咨詢時，應勇敢面對，積極尋求專業幫助。可先嘗試自我調節，若無法緩解，及時前往正規醫院的精神心理科就診。

根據你所說的情況，你的這個是不對的，首先對你的人生不負責任，你現在是學習的大好機會，只有學會了本領，你將來在社會上才不會被淘汰，你的人生才會豐富多彩。再說，談戀愛就是那么回事，真正經歷了就是結婚生子材米油鹽，生活，還是要現實些，該干嘛就干嘛，按部就班，這樣才不會在你長大了的是時候后悔，希望你改正觀念，以學習為主。

我不是心理醫生但我剛懷孕時也有這種情緒，特需要一個人能時時刻刻關心自己，可是老公要上班啊，沒辦法時刻關注到你，那你就需要自己轉移注意力，你可以找自己很感興趣的事做做，可以秀秀十字繡，可以看看書聽聽音樂，和寶寶聊聊天，出去散散步，一天很快就過去了~~你要時刻保持自己有個好心情，這樣寶寶會很健康很漂亮的哦~~

你好,很同情你的遭遇,你是由于離婚后的復雜心理導致的抑郁情緒,這種情緒是離異的人都會有的,只是你的不良情緒嚴重了一些而已,不存在心理問題,而是發展問題,是婚姻發展受阻所致,我認為主要原因有四點1,離婚不是你情愿的,你對你婚姻本身還存在一定的留戀.2,你還愛你的前夫,他找了對象在你看來本來屬于你的愛被剝奪了3,對離婚后的單身生活不適應,后悔自己當初的決定4,社會輿論的壓力和來自父母的壓力沖擊著你本已憔悴的心靈.這些問題是現實存在的而不是心理病變,因而用藥效果是不好的,解鈴還須系鈴人,還得從面對現實,分析現實入手,才能使自身問題圓滿解決.我認為你目前主要的面對兩大問題,第一,如果你對這段婚姻還抱有希望,那你就放下架子,認真考慮一下你們離婚的原因到底出在哪兒,如果是你的原因,那你改正錯誤后你們有沒有復合的可能,如果是他的原因,你要不要原諒他來力求挽回這段婚姻.只要自己不過于妥協,本著互相原諒的原則去尋求解決辦法,說不定還有希望.第二,如果你付出了所有努力,可你前夫堅決不予理睬,或你認為沒有挽回的可能,那建議你勇敢接受現實,失去的東西再好,但已經不屬于你,你再怎么難過,傷心,痛苦,憂郁都無濟于事,只能增加自己的心理不適,說不定悶出個什么病來更不合算,還不如到茫茫人海里再找一個,世上好男人這么多,難道還怕找不到自己的‘牛糞’嗎,建議你一切向前看,讓自己活在現實里,過去的都已過去,沒必要為過去煩惱,即使煩惱,過去也不會重現,所以還是應當積極面對當前是‘取’與‘舍’的問題,那就能取則取,不能取就舍吧,說不定前面有一個更優秀呢男人在等著你呢也未可知,愿你早日振作起來!