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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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橋本氏甲減患者控制體重，可從飲食、運動、睡眠、情緒、治療等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-06-11 21:36
1.飲食：選擇低脂肪、高纖維、優質蛋白的食物，控制熱量攝入。
2.運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。
3.睡眠：保證充足且規律的睡眠，有利于新陳代謝。
4.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響內分泌。
5.治療：遵醫囑規范治療甲減，監測甲狀腺功能，調整藥物。
總之，橋本氏甲減患者控制體重需要綜合多種方法，長期堅持，才能達到理想效果。
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