常見的補鋅藥物有葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅、甘草鋅、硫酸鋅、枸櫞酸鋅等。 1.葡萄糖酸鋅：是一種常用的補鋅劑，口感較好，容易被接受。適用于缺鋅引起的生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、厭食癥等。 2.賴氨葡鋅：含有賴氨酸和葡萄糖酸鋅，有助于促進生長發(fā)育和改善食欲。 3.甘草鋅：具有促進創(chuàng)傷、潰瘍愈合的作用，對于缺鋅引起的口腔潰瘍等有一定療效。 4.硫酸鋅：常用于治療鋅缺乏癥，但胃腸道刺激性相對較大。 5.枸櫞酸鋅：吸收較好，對胃腸道刺激較小。 在選擇補鋅藥物時，應根據(jù)個人的具體情況和醫(yī)生的建議進行。同時，補鋅也需要適量，過量補鋅可能會帶來不良影響。建議在正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查后，在醫(yī)生的指導下合理補鋅。

給兒童補鋅，食補是最好的方式，最符合機體代謝。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（價格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶片（沒副作用吸收更高，補鋅效果好，掏寶銷量第一鋅）可以找找。

國內目前的補鋅產(chǎn)品中，最好的是第三代的蛋白鋅——新稀寶牌-鋅硒寶，更能滿足也更符合人類對鋅元素的需求。主要是對身體無副作用且鋅吸收高。鋅的發(fā)展史，一代比一代先進：一代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等（鋅吸收利用率僅7%，有強烈的腸胃刺激副作用，已淘汰。）二代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅（鋅吸收利用率14%，只能飯后服用，有些副作用，如惡心、嘔吐、便秘等），嬰兒及孕婦不建議用。三代蛋白鋅（又稱生物鋅）：新稀寶牌鋅硒寶片（鋅吸收利用率45%-89.6%，鋅硒寶原產(chǎn)廠家、唯一獲得國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的、正品，無副作用，可飯后服用），是目前補鋅技術中最理想和最好的。網(wǎng)上也有可以查查。

補鋅，目前第三代的蛋白鋅效果最好的要是伊分子鋅硒寶片了，尤其適合寶寶補鋅用。這是補鋅的發(fā)展過程：一代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等（鋅吸收利用率僅7%，有強烈的腸胃刺激副作用，已淘汰。）二代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅（鋅吸收利用率14%，只能飯后服用，有些副作用），嬰兒及孕婦不建議用。三代蛋白鋅（又稱生物鋅）：伊分子牌鋅硒寶片（鋅吸收利用率95%，是目前補鋅技術中最理想的了）

鋅的食物來源：貝殼類海產(chǎn)品：牡蠣，扇貝，鯡魚等；肉類，肝，蛋類，花生，核桃，杏仁，小麥，燕麥，玉米，沙丁魚，鱈魚，番茄，萵苣，菜花，蘋果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷類。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶片：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。——歡迎給我留言，或是復制網(wǎng)址H踢踢Ｐ冒號//shinsbo點taobao點com咨詢“衣戀時尚”