-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
跑步時(shí)喝葡萄糖有一定作用，比如補(bǔ)充能量、維持血糖穩(wěn)定、促進(jìn)恢復(fù)、提高耐力、預(yù)防低血糖等。 1.補(bǔ)充能量：跑步會(huì)消耗大量能量，葡萄糖能快速提供能量，幫助維持運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 2.維持血糖穩(wěn)定：避免血糖過(guò)低影響身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)效果。 3.促進(jìn)恢復(fù)：有助于運(yùn)動(dòng)后的身體修復(fù)和代謝。 4.提高耐力：為肌肉持續(xù)供能，增強(qiáng)耐力，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 5.預(yù)防低血糖：特別是對(duì)于空腹或長(zhǎng)時(shí)間跑步的人，可預(yù)防低血糖引起的不適。 但要注意，跑步時(shí)喝葡萄糖應(yīng)適量，且不能完全依賴葡萄糖，還需保證日常飲食的均衡和充足的水分?jǐn)z入。如果在跑步過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并尋求醫(yī)療幫助。
2024-10-11 13:39
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
- 卵巢多囊屬于內(nèi)分泌科嗎-卵巢多囊屬于...
- 排卵障礙是內(nèi)分泌失調(diào)嗎-排卵障礙看婦...
- 多囊卵巢掛內(nèi)分泌科嗎-多囊看內(nèi)分泌科嗎
