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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭錫池 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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食用芒果具有補充營養、促進消化、增強免疫力、保護視力、美容養顏等好處。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-03-05 10:30
1.補充營養：芒果富含維生素C、維生素A、鉀等多種營養物質。
2.促進消化：其含有的膳食纖維有助于腸道蠕動，促進消化。
3.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質能幫助增強身體的抵抗力。
4.保護視力：維生素A對眼睛有益，可在一定程度上保護視力。
5.美容養顏：維生素C具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老。
適量食用芒果對身體有益，但部分人可能對芒果過敏，食用時需注意。
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