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減肥代餐粉能減肥嗎

2016-02-04 08:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥代餐粉能減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

減肥代餐粉有一定輔助減肥作用，但效果因人而異。使用不當可能影響健康，必要時需就醫。減肥應綜合多種方法。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.代餐粉原理：通過控制熱量攝入，提供飽腹感，減少食物攝取。
2.潛在風險：可能導致營養不均衡，影響身體代謝。
3.適用人群：適合短期內需快速控制體重，且有一定自制力的人。
4.正確使用：不能長期單一依賴，需結合正常飲食。
5.運動配合：增加有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提高減肥效果。
6.注意事項：購買正規產品，遵循產品說明。
總之，減肥不能僅依賴代餐粉，應綜合飲食、運動等多種健康方式。
2016-02-04 09:57

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