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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝綠茶對健康有益，但不能直接等同于長壽。其作用受多種因素影響，包括飲用量、個體體質、生活習慣等。長期大量飲用或身體特殊情況者需謹慎。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2016-02-02 21:01
1.抗氧化成分：綠茶中的茶多酚等具有抗氧化作用，有助于減少自由基對細胞的損傷。
2.改善消化：能在一定程度上緩解細菌引起的急性腹瀉等消化不良癥狀。
3.調節(jié)血脂：可能對血脂有一定的調節(jié)作用，降低心血管疾病風險。
4.輔助減肥：促進新陳代謝，幫助控制體重。
5.精神調節(jié)：適當飲用可舒緩情緒，減輕壓力。
總之，適量飲用綠茶對身體有一定好處，但并非決定長壽的唯一因素。保持均衡飲食、適量運動等綜合健康生活方式更為重要。
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