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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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燕麥片對降血脂有一定幫助,其作用原理主要包括富含膳食纖維、能調節代謝、影響膽固醇吸收等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2015-11-18 13:36
1.富含膳食纖維:促進腸道蠕動,減少脂肪吸收。
2.調節代謝:有助于維持血脂代謝平衡。
3.影響膽固醇吸收:降低膽固醇的攝入。
4.增加飽腹感:減少高熱量食物攝入。
5.穩定血糖:間接對血脂產生積極影響。
適量食用燕麥片對血脂控制有益,但不能單純依靠它來治療高血脂,還需綜合飲食、運動等。
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