久久综合九色综合97婷婷女人,九九九国产在线,综合久久精品

即問即答

蔬果減肥方式效果如何

2015-11-19 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

蔬果減肥方式效果如何

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蔬果減肥效果受多種因素影響，包括蔬果種類、攝入量、個人體質、運動配合、飲食均衡等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.蔬果種類：不同蔬果熱量和營養(yǎng)成分不同，如黃瓜、番茄熱量低。
2.攝入量：攝入過少或過多都可能影響減肥效果。
3.個人體質：新陳代謝快慢影響體重變化。
4.運動配合：結合有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強減肥效果。
5.飲食均衡：只吃蔬果易營養(yǎng)不均衡，影響減肥。
綜合多種因素，合理選擇蔬果，配合運動和均衡飲食，才能達到較好的減肥效果。
2015-11-19 16:46

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»