-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
-
糙米具有補充營養、促進消化、控制血糖、預防心血管疾病、改善腸道功能等作用。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-11-11 19:33
1.補充營養：富含維生素、礦物質和膳食纖維。
2.促進消化：膳食纖維可增加腸道蠕動，預防便秘。
3.控制血糖：升糖指數低，有助于穩定血糖水平。
4.預防心血管疾病：含有的不飽和脂肪酸能降低膽固醇。
5.改善腸道功能：促進有益菌群生長，維持腸道微生態平衡。
適量食用糙米對健康有益，但也應注意飲食均衡。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
