高清日韩在线,日韩小视频在线观看,亚洲精品mv在线观看

即問即答

怎樣有效預防心腦血管疾病？

2015-10-11 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

怎樣有效預防心腦血管疾病？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏文豪副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內三科

心腦血管疾病預防需從飲食、運動、情緒、體檢、控制基礎病等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食：減少高油高鹽高糖食物攝入，多吃蔬菜水果。
2.運動：適度進行如慢跑、游泳等有氧運動。
3.情緒：保持平和心態，避免緊張焦慮。
4.體檢：定期做血壓、血脂、血糖等檢查。
5.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病等。
做好以上預防措施，有助于降低心腦血管疾病的發生風險。
2015-10-11 10:46

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫生 更多»