對于怎樣才能瘦臉個問題一定要重視。你提到怎樣才能瘦臉問題，為你解答如下。建議主意一下幾點：1. 要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

瘦臉可以通過多種方式實現，包括控制飲食、面部按摩、運動鍛煉、醫療美容以及改善不良習慣等。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，避免水腫和脂肪堆積。多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝取，促進腸道蠕動，減少毒素在體內的留存。 2. 面部按摩：每天堅持適度的面部按摩，可促進血液循環和淋巴回流，有助于消除面部浮腫。 3. 運動鍛煉：進行全身性的有氧運動，如跑步、游泳等，有助于整體減脂，包括臉部。同時，也可針對性地進行面部肌肉鍛煉，如咀嚼口香糖等。 4. 醫療美容：常見的有瘦臉針注射、面部吸脂等。但這些方法有一定風險，需在正規醫療機構由專業醫生操作。 5. 改善不良習慣：避免長期單側咀嚼，防止一側咬肌過于發達。改正托腮、趴著睡等不良姿勢。 瘦臉需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，選擇醫療美容手段時要謹慎，務必前往正規醫院咨詢專業醫生。

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

給照片看下好嗎？包括正面，抬頭位，側面（左右）及斜側面的（左右）

　　你好，是有不用動手術就能夠瘦臉的方法的，瘦臉針，是一種值得信賴的方法的，只需要在臉部咬肌肥厚處選擇幾個點，進行適量注射。注射瘦臉針瘦臉的原理是阻斷神經與肌肉的神經沖動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過于發達的肌肉，使該部分肌肉萎縮，從而達到瘦臉的效果。瘦臉針注射后約兩周到一個月左右開始出現瘦臉效果。瘦臉效果一般可以維持一年左右。如果適當地避免頻繁的咀嚼運動如嚼口香糖、磕瓜子等，還可以保持更長的時間。在進行注射之后，你一定要按照醫生的囑咐來進行。

瘦臉的方法有很多種,有祛下頜角手術,面部吸脂瘦臉,顴骨,祛咬肌等.根據自己的情況選擇適合自己的手術方案.如果有時間可以到醫院來看看,做一下整體設計.