吃飯不消化可能由多種因素引起，如飲食習慣不良、胃腸功能紊亂、消化系統疾病、精神心理因素、藥物副作用等。 1.飲食習慣不良：經常暴飲暴食、進食過快、過多食用油膩或刺激性食物，會加重胃腸負擔，導致消化功能減弱。應調整飲食結構，細嚼慢咽，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化液分泌不足。可通過適量運動，如散步、慢跑等促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下服用多潘立酮等藥物。 3.消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等疾病會影響消化功能。需明確病因，針對疾病進行治療，如胃炎可使用奧美拉唑等藥物。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響神經系統對胃腸功能的調節。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響胃腸功能，如抗生素等。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，吃飯不消化的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

這是慢性胃炎的表現，應該服用抗菌藥物及促進胃腸動力的藥物治療。 這種情況建議查下肝膽b超和胃部看下，平時清淡飲食，三餐定時定量，藥物可以用莫沙必利和雷貝拉唑治療。 建議喝桂林（益生菌），它是生物食品，未添加任何抗生素，無毒副作用，腸胃同治，養胃護腸。可放心服用。 消化不良者：功能性消化不良表現為反復發作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，桂林（益生菌）適宜人群：適用于慢性腸炎、結腸炎、慢性胃炎、胃竇炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、返酸、打嗝、腹瀉、便秘、腸鳴、粘液便、膿血便、消化不良、便不成形、睡眠不佳、小兒厭食等人群。