喝酒后頭痛、惡心，可通過飲食調整、補充水分、服用藥物等方式緩解。常見的方法包括飲食清淡、食用水果、服用解酒藥、多休息、適當按摩等。 1.飲食清淡：選擇易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 2.食用水果：如香蕉富含鉀元素，能緩解酒后不適；西瓜有利尿作用，促進酒精排出。 3.服用解酒藥：如解酒靈口服液、海王金樽片等，但需遵醫囑。 4.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復。 5.適當按摩：輕輕按摩頭部和腹部，緩解疼痛和不適。 總之，喝酒后頭痛、惡心需要采取多種措施綜合緩解。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。同時，飲酒要適量，避免對身體造成損害。

你好，根據你的情況，考慮為酒精刺激引起的，現在可以喝一點葡萄糖或茶葉水來改善的，但是過多的懾入酒精，對于腸胃、肝腎的損傷性太大，建議少喝為好。

這個最好的辦法是注射安痛定。很快就可以緩解癥狀的。但是以后最好是不要喝酒了。惡心應該是胃和肝臟的影響導致的癥狀。應該同時口服保肝藥和胃病的藥物。