內分泌失調致皮膚不好，可從作息、飲食、護膚、情緒、運動方面改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.作息：每晚11點前入睡，保證充足睡眠，利于肝部排毒。
2.飲食：多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、橙子、草莓等，少吃辛辣油膩。
3.護膚：定期敷補水面膜，做好皮膚清潔與保濕。
4.情緒：保持心情舒暢，避免壓力過大導致內分泌紊亂。
5.運動：適度運動，促進新陳代謝，如慢跑、瑜伽。
通過綜合調理，內分泌逐漸平衡，皮膚狀態會慢慢改善。

你好，看你的描述，這種情況一般的情況，往往是有肝郁脾虛的情況，引起的常見的。西醫的情況往往是有內分泌失調的情況引起的常見的。一般的情況中藥的治療，如逍遙丸藥物的治療的。注意保養的。飲食清淡的。你也可以去醫院治療，有什么疑問可以繼續咨詢。

首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理,避免使用皮質類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處.

內分泌紊亂,就是由于各種原因,造成你體內的激素分泌水平改變,從而造成你生活習慣,生理,心情等方面的改變，對于內分泌的失調問題,當然是調節內分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質,嚴重程度,會有不同的應對方法.建議首先要養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣.保證充分的營養與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統。

你好，首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理,避免使用皮質類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處.注意飲食搭配：如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。忌吃冷食。

你好！女性出現內分泌失調會引起脾氣暴躁，皮膚暗淡無光澤，這種情況一般多會出現在中年女性身上，可以檢查內分泌是否正常。注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理。