胡思亂想，有神經(jīng)衰弱癥的傾向，越早合理治療越好。中醫(yī)“五位一體”療法明確診斷，辨證治療，防止盲目治療造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂，抵抗力下降，加重病情。中醫(yī)“五位一體”療法強(qiáng)調(diào)整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復(fù)發(fā)。前期進(jìn)行系統(tǒng)治療，后期鞏固治療及精神補(bǔ)養(yǎng)，所有這些治療都是在辨證上，對(duì)每個(gè)患者采取個(gè)性化的治療方案，讓治療理論與患者實(shí)際病情相結(jié)合，做到真正的因病施治。

心理分析：你好!怕死是正常的心理表現(xiàn)，但是表現(xiàn)的過度，可能就是恐懼癥的表現(xiàn)了。恐懼癥的表現(xiàn)是，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱，發(fā)作時(shí)伴有焦慮和自主神經(jīng)癥狀，有反復(fù)和持續(xù)的回避行為，知道恐懼過分、不合理，或不必要，但是無法控制。心理指導(dǎo)：建議多關(guān)注積極美好的事情。生老病死這是自然規(guī)律，無法改變的事情就不要過多關(guān)注。有時(shí)間去看看心理醫(yī)生。

你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說出來，別憋在心理。