你好，你的情況屬于脾胃功能較弱，腑氣不通所致.可以服用健胃沖劑，便秘好轉后囗臭自然就好轉了.如有其它不明白的地方可以與我們電話咨詢或在參考我們網(wǎng)站的一些資料.

口臭的病因比較多，通常與口腔的疾病、胃腸疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、耳鼻喉方面的問題等有關的.口臭的預防和治療首要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔.其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉.中醫(yī)認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物.第3，在治療上，首先要積極治療原發(fā)病.對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天，精神病人、孕婦、哺乳期婦女以及肝功能不全者禁用），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物.還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，小口緩緩咽下，每日做2-3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，屬于精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫(yī)生.口臭在中醫(yī)來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實之分.因此，口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫(yī)醫(yī)生開方，不可自己擅自選服中藥，因為“清胃火”的中藥，十分苦寒，服后極易損傷脾胃，導致口臭未除，脾胃先傷.

①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水　　②養(yǎng)成定時排便的習慣，如早飯后　　③適宜運動鍛煉　　④保持身心愉快　　⑤合理使用緩瀉劑，要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行服用。　　⑥、喝蜜水。　　⑦、吃些無花果、梅脯等。　　⑧、西梅汁：是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。