正常人每日排便1到2次，便秘是指排便每周少于3次，而且排便費力。產生的原因是胃腸道的消化液分泌減少，肛門內外括約肌收縮減弱，如果沒有養成定時排便的習慣，忽視便意，運動活動減少同樣可能引起便秘，建議你健康飲食，平時多做運動，定時排便，對于排便也最好不要有焦慮的情緒，

你的病情應該是由于肛腸科病變導致的，最大的可能是存在痔瘡或是肛裂的問題。另外，情況嚴重的話，不排除直腸潰瘍的可能。建議你及時去肛腸科做個檢查看看。一定要針對性的處理才有最好的效果。

肛門是不會無故便血的，一般來說，有出血，肛腸內必定存在病變，破潰面，多考慮疾病積累到一定的程度，直腸粘膜破裂導致脫出物，要考慮痔瘡，息肉，肛乳頭瘤等肛周疾病可能性較大。疼痛，大便干燥不排除肛裂可能性根據你的描述，建議做來長沙肛泰醫院做電子肛腸鏡檢查，明確脫出物性質及便血的原因，再對癥治療。電子肛腸鏡是運用三維立體視頻成像手段，可深入肛管和直腸等，對微小病變均可有效鎖定，收錄，并打印成像。5-10分鐘可以出結果的，對肛周疾病做出精確診斷.

便秘是需要慢慢調理的.1.要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢。便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復

便秘有很多原因，比如：胃腸炎、胃腸動力減弱、直腸狹窄、直腸前后突等等。要查明原因對癥治療，疾病才會好。瀉便藥不要久服，久服會使腸黑病變，屬癌前病變。可以中藥治療，用藥只要辨證準確，用藥得當，效果會很好。中藥可以服用健胃顆粒和益氣和胃顆粒，健脾強胃，使你能吃能消化能吸收，有一個健康的身體。你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。