你好，更年期綜合癥是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列自主神經功能紊亂伴隨神經，心理變化的癥侯群。最典型的癥狀是潮熱，心煩，多汗，情緒波動等。對于治療，包括心理及精神治療，還有藥物治療。心里安慰，心里調節，包括精神上用藥物調節自主神經功能，如維生素，谷維素等。藥物用激素替代療法。希望回答對你有所幫助。

建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆漿才是真正有作用的。他里面含有生物樣的激素。有很好的減輕不舒服的癥狀作用的。

病情分析：進入更年期了吧，也就是人體進入性腺機能減退期哈，可以找方法改善下。1.改善方法之一：用艾條灸足三里、三陰交、內關等穴位，每晚一次，每次選用一側穴位中的1～2個穴位即可。2.改善方法之一：讀書療法：有人提倡讓更年期綜合行者多讀書，閱讀內分泌學中與更年期綜合征有關章節，另外多看些雜志、小說、名人軼事，多聽音樂，多參加集體性文體活動等，目的是轉移病人的注意力，潛移默化，逐步消除其癥狀。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助.

要平安度過更年期,首先要對更年期有所了解,知道它是一個正常的生理過程.另外要合理安排工作和生活,勞逸結合,生活要有規律,多參加文體活動,這樣既可愉悅心情,也可以分散注意力,改善和緩解更年期不適的癥狀.如果通過生活調理不能使這些癥狀得到改善,可以在醫生的指導下使用小劑量雌激素治療或中醫辨證用藥,會有不錯療效的。

病情分析：建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆漿才是真正有作用的啊。他里面含有生物樣的雌雄激素。有很好的減輕不舒服的癥狀作用的啊。一般情況60歲以后也會自行緩解的啊。