根據(jù)你的描述來看，個(gè)子的高低與家人以及后天的營養(yǎng)是有關(guān)系的。不知道你的父母的身高怎樣，同時(shí)自己不要挑食，要多吃有營養(yǎng)的食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，注意休息。

你好，身高主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響，前者占主要因素。如果平時(shí)飲食不合理，也會(huì)影響身體發(fā)育。你還處于青春期，建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)很重要，及時(shí)糾正不良嗜好，還有很大空間。

健康指導(dǎo)：如果骨垢線沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉是非常有助于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。

現(xiàn)在是不好確定你還可以長多高的，你這樣的情況最好是去醫(yī)院做個(gè)骨骺檢查看看。平時(shí)注意多鍛煉身體，這是增高最好的辦法。可以堅(jiān)持做點(diǎn)跳高、跳繩之類的運(yùn)動(dòng)，效果還是很明顯的。另外，平時(shí)在飲食上要注意多吃點(diǎn)含鈣高的食物，蛋類和肉類食物也要多吃點(diǎn)。以上是對(duì)“16歲女生個(gè)子不高，才一米五不到?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！