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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你這個年齡已經過了生長發育的時期，這種情況的骨骺已經是閉合了。骨骺閉合后再想長高幾乎是不可能的事情，建議多鍛煉身體，把身體養壯實點，
2016-03-17 22:13
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好這樣的情況吧我個人建議還是通過適當的體育運動和有氧鍛煉可以促進身高的發育有氧運動包括慢走慢跑游泳等等還可以多參加球類的運動和跳躍運動保持規律的飲食起居飲食類多吃含蛋白豐富的食物尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。祝您健康
2016-03-17 06:30
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好這樣的情況吧我個人建議還是通過適當的體育運動和有氧鍛煉可以促進身高的發育有氧運動包括慢走慢跑游泳等等還可以多參加球類的運動和跳躍運動保持規律的飲食起居飲食類多吃含蛋白豐富的食物尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。祝您健康
2016-03-17 06:29
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