更年期綜合癥主要是由于機體內雌激素減少引起的一系列的癥狀，比如出汗多了，脾氣暴躁，潮熱，骨質疏松等，有的婦女更年期的癥狀是很厲害的，一定要進行自我調節，也可以吃點更年康，或者是補充一些雌激素，癥狀會逐漸減輕的，更年期持續的時間最少也要三年，最長的也可能是七八年。

你好，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。更年期癥狀，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，需要特別注意保養。有條件的女性可以外用美國舒魯或者日本的資生堂等生理保健品。

一般對于輕型的更年其綜合癥不需藥物治療，使她們了解更年期的保健知識，消除無謂的顧慮和恐懼，樹立樂觀主義精神，正確對待更年期的一些反應。同時，積極參加一些適當的體育鍛煉，如跑步，散步，體操，氣功，太極拳等。通過以上這些活動可使癥狀減輕或消除。

你好，到了更年期的時候,都會因為身體內的激素發生變化導致的身體變化出現焦躁和其他隱患,如果不治療也會慢慢度過,就是時間要長很多,并且對身體不好.如果及時就醫,開一些中藥養生的方子也是好的,有助于順利度過更年期.

主要是通過自身的心理調節心病還需要心藥醫``多出去走走接觸身邊的朋友多跟朋友家人談心多想些開心的事情要學會控制情緒不要急噪可以適當的補充點雌激素``比如多吃點豆類食品``會有一定幫助晚上睡覺可以喝點牛奶幫助睡眠不要東想西想...

你好，更年期綜合癥是一種很正常的現象，有的人的表現明顯一些，有的人的表現不明顯。如果你覺得自己非常不舒服的話，可以吃些調理滋補的中藥，平時要注意不吃辛辣刺激的食物，不能勞累過度，保持心情愉快，過些日子自己會好起來的。