您好，手腳冰涼潮濕在中醫學上可以解釋為陰盛陽虛、濕邪內郁，由于體內濕氣蓄積，可以導致這些問題。西醫上來說，是由于這些位置脂肪少，保護熱量散失的能力太低，此外，可能是由于心血管系統的功能出現障礙，導致血液被運輸到末梢的量少，機體的氧化產能散熱就少，因此手腳冰涼。

你的情況根據敘述需要考慮體質虛弱或者循環功能差引起的。注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。必要的時候需要進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。

您好！您的情況可能是腎陰陽兩虛的癥狀，其有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。建議您需要找專業中醫把把脈后分析病情，對證處方治療，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,適當的進行散步,慢跑,瑜珈,打網球等運動方式，祝您身體健康！

一般從中醫的觀點來看,手腳容冰冷多是由于氣血的毛病導致的,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.好發于體質較弱的和血糖太低或低血壓的患者。你現在想要解除手腳冰冷,必須從日常生活各方面來進行調理,平時要多進行運動增加一些血液循環，飲食平時可以多吃一些芝麻,花生.富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力.維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環緩解你手腳冰冷的癥狀.

陽虛的表現，陽虛則寒，故手腳冰冷。汗屬陰，為陽氣約束與體內，陽氣虛不能固澀陰液，則汗出。

你好,建議還是看看中醫醫生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,另外化驗血常規看看是不是貧血。治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.